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抑郁症自我护理的两种方法?

  抑郁症自我护理的两种方法?抑郁症的问题是现在非常常见的一种精神疾病,这类精神疾病的病因症状都是较为的复杂,其护理的方法也是要有一个的依据。抑郁症治疗必要性不言而喻,在治疗过程中患者要学会一些自我护理的方法,这样对于疾病的治疗非常有利,下面就为大家介绍抑郁症自我护理方法。

  一、抑郁症的自我护理要保持良好的心态

  抑郁患者由于情绪低落、悲观厌世、毫无精力和情绪顾及自己的卫生及仪表,因此患者要维持一个正向的身心状态。

  二、抑郁症的自我护理要多参加社交活动

  首先应与病人建立良好的治疗性人际关系,要密切观察自杀的先兆症状;如焦虑不安、失眠、沉默少语或心情豁然开朗、在出事地点徘徊、忧郁烦躁、拒餐、卧床不起等。护理人员不应让患者单独活动,可陪伴患者参加各种团体活动,如各种工疗和娱疗,在与患者的接触中,应能识别这些动向,给予心理上的支持,使他们振作起来,避免意外发生。

  抑郁症自我护理的两种方法?对于抑郁症的护理方法上述文章介绍了两种方法,个人情绪对抑郁症的症状影响很大,在治疗的过程中应通过自我调节的方法,改善抑郁症状。此外,治疗抑郁症疾病,宜早不宜迟,越早治疗越容易治愈。

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