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如何正确使用安眠药?

  如何正确使用安眠药?睡觉的重要性应该是不需要在过多的强调了,人的一生当中,睡眠约占生命的三分之一,睡眠良好是心身健康的主要标志。但有越来越多的人不知不觉的陷入睡眠的重重危机之中。世界卫生组织对14个国家15个地区超过2万人的调查显示,27%的人有多种睡眠障碍,包括失眠、打鼾、早醒等。而中国睡眠研究会曾公布的一项调查结果显示,在中国成年人中,仅失眠的发生率就为38.2%。

如何正确使用安眠药?

  目前临床上广泛使用的镇静催眠类药物是苯二氮 类药物(BNS),如地西泮、阿普唑仑、氯硝西泮等等。这类药物自上世纪70年代起,就作为首选镇静催眠类药物使用。服用BNS的人也逐年增加。有很多患者每天须依靠这类药物维持睡眠。此类药物起效快,作用强,对于失眠症及焦虑性神经症疗效肯定,同时也可以配合抗精神病药物治疗精神病。但是该药不良反应也较大,如嗜睡、药物依赖、耐药性、戒断症状、记忆损害及一些精神症状。

  上述不良反应尤其是药物依赖及戒断症状,使患者难以从根本上摆脱疾病的困扰,直接影响了该类药物的远期疗效。有些患者在突然停药后出现反跳性失眠、抑郁、焦虑、厌食、乏力、全身震颤等。所以,对这类药物应该慎用。较好不要长期连续地服用。有严重失眠症状时,可以短期按需要间歇服用,每周服用1~2次。一旦睡眠改善就逐渐停药。连续用药时间以两周为宜,较好不要超过六周。

  医学研究认为,有效且间断的治疗可避免长期使用安眠药引起的依赖性。这不仅在医学上有好处,而且符合医学经济的要求。另外,间断用药可减少患者产生心理性依赖,为在不服药的时间进行行为治疗提供了机会,使患者感到不服药与服药都能睡好。按需治疗方案的好处,还在于解决了慢性失眠患者既要反复用药、又要治疗时间尽可能短的难题,同时减少医生和患者对滥用药物和产生药物依赖的顾虑。

  如何正确使用安眠药?对于抑郁症的治疗是需要有一定的依据的,因此按需治疗时要防止操之过急,有的患者为早日摆脱药物,入睡前不服药,结果睡不着,再按平时剂量服药,仍不能入睡。所以,睡眠有好转时应该慢慢减小剂量,不能一下子停药。


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